【上海团购可乐榴莲热量/上海餐厅可乐价格】
一块榴莲的热量等于几瓶可乐?
〖A〗、一个榴莲等于几瓶可乐 相当于67瓶可乐。榴莲不仅富含大量蛋白质，而且脂肪含量也很高。因此榴莲热量高，147卡路里/100克，属于高热量食品。可乐每100毫升含有10克以上的碳水化合物，热量约为190千焦，相当于40多卡或大卡热量。一小杯可乐是300毫升，大约120千卡或大卡。
〖B〗、榴莲的热量是：147千卡/100克；可乐的热量：一瓶小碳酸饮料（600毫升）含有热量为280千卡左右，等于两碗米饭的热量还多。
〖C〗、g榴莲相当于几碗饭 100g榴莲相当于一碗饭。
吃榴莲不能和什么水果一起吃
榴莲不能和柑橘类水果一起吃，因为柑橘类水果含有较高的维生素C和柠檬酸，而榴莲中含有一种特殊的酶，可能会与柠檬酸发生反应，引起不适或不良反应。此外，也不推荐将榴莲与其他碱性水果如香蕉、荔枝等搭配食用，以免对消化系统造成不利影响。在食用榴莲时最好单独享用或与其他中性的水果搭配。
榴莲最好不要与以下水果一起吃：山竹：榴莲和山竹一起食用可能会引发上火症状，并加重便秘情况。在严重的情况下，可能会导致肠胃堵塞，损害肠胃健康。因此，应避免将榴莲和山竹同时食用。如果确实想品尝这两种水果，建议先吃榴莲，过一段时间后再吃山竹，或者将榴莲榨成汁煮水喝。
榴莲不能和荔枝、山竹一起吃。以下是具体解释：荔枝：榴莲不能和荔枝同食。荔枝属于极寒之物，榴莲与荔枝同食容易导致严重的胃部不适。为了减轻对肠胃的负担，建议在吃完榴莲后，大约等待1小时左右，让自己的肠胃消化干净后，再进食荔枝。山竹：榴莲和山竹一同食用会引起便秘。
榴莲不能和什么水果一起吃 柿子 不建议将榴莲和柿子一起吃。柿子中含有丰富的鞣酸，而榴莲中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，将柿子和榴莲一起吃，鞣酸和蛋白质、钙会发生反应，形成不利于胃肠道消化吸收的沉淀物，容易引起腹胀等不适。山竹 不建议将榴莲和山竹一起吃。
榴莲不能和以下水果一起吃： 热性水果：榴莲本身是一种热性水果，如果同时吃其他热性水果，如荔枝、龙眼等，可能导致身体上火，出现口腔溃疡、便秘等症状。 酸性水果：榴莲含有大量蛋白质，如果在吃榴莲时同时吃酸性水果，如葡萄、石榴等，可能会导致蛋白质凝固，影响消化吸收。
榴莲不能与樱桃、杨梅、荔枝等水果一起吃。以下是具体的原因： 樱桃 肠胃不适：榴莲和樱桃一同食用可能会导致胃肠道出现不适症状。便秘风险：两者同食还可能增加便秘的风险。 杨梅 加重燥热：杨梅性温，榴莲性热，两者一起食用会加重身体的燥热之气，从而容易引发上火症状。
榴莲不能和什么一起吃呢(榴莲热量很高吗)
榴莲不能和以下食物一起吃：山竹：原因：榴莲和山竹中都含有大量的纤维，这些纤维在吸水后会膨胀。如果过多食用，容易引起肠胃不通，导致消化不良或肠胃不适。牛奶等奶制品：原因：榴莲本身热量较高，而牛奶也属于热量极高的食物。
榴莲不可以和以下食物一起吃：牛奶：原因：榴莲和牛奶同时吃会给人体的肾脏造成影响。因为两者的营养程度和热量都非常高，同时摄入可能加重肾脏负担。韭菜：原因：榴莲是热性食物，韭菜是温性食物，两者一起吃容易上火，导致咽喉疼痛、皮肤干燥等症状。海鲜：原因：榴莲属于热性食物，而海鲜属于冷性食物。
不能与温性食物一起食用：榴莲属于热性水果，与温性食物同食容易上火或是发炎，甚至诱发其他疾病。可能不能与牛奶同食：泰国有一项规定，大量食用榴莲后不能食用奶类产品，防止体内咖啡因含量过高，但这一点缺乏科学依据。
榴莲与牛奶都是高热量食物，两者一起食用可能导致消化不良、腹胀、腹泻等症状。因此，食用榴莲后应避免立即喝牛奶。咖啡、茶、巧克力和某些碳酸饮料中的咖啡因会刺激胃肠道，而榴莲本身也会刺激胃肠道，两者一起食用可能导致胃肠道不适。
运动减肥期间吃高热量的食物,能减肥成功吗?
〖A〗、在运动减肥期间，适量摄入高热量食物是否有助于成功减肥存在争议。以下是对常见高热量食物的分析，以及它们对减肥进程可能产生的影响。 碳酸饮料：尽管碳酸饮料口感爽口，但它们含有高量的糖分和热量。例如，一罐375毫升的可乐可能为身体带来约168卡路里的额外热量，长期过量饮用可能导致体重增加。
〖B〗、减肥期间千万不能吃高热量的食物。这几种食物是肥胖推手，减肥期间千万别碰！碳酸饮料很多人可能会觉得喝一点碳酸饮料并不会影响减肥，实际上许多比较胖的年轻人大多喜欢喝碳酸饮料，并且有依赖性。
〖C〗、因为吃高热量食物会导致变胖，相当于白做运动了。减肥期间饮食以清淡食物为主，这样综合进行，是对减肥有很好的的效果的。高热量食物不能吃的，导致肥胖主要的原因就是进食高热量食物较多的原因导致的，可以进行有氧运动比如散步、游泳、打球等，必要时可以结合无氧运动进行锻炼。
〖D〗、当然能碰，而且有调查还发现，减肥时适当吃一些自己喜爱的高热高脂食物还有助控制食欲，减少额外热量摄入，没准是有助减肥的，但不要吃太多，学会节制。
〖E〗、哪些高热量食物能减肥？高热量的减肥食物 坚果类 坚果富含高蛋白可以延迟饥饿感，丰富的纤维增加饱足感，被视为最佳的减肥零嘴。不过因为油脂含量高要避免摄取过量，一天30克（约3小匙）即可。杏仁、花生、南瓜子、腰果、核桃、葵瓜子、开心果等都是常见坚果类食物。
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